Stań prosto po lewej stronie stopy i prep następnie z powrotem ( na czwartej pozycji ) prawą stopę. Upewnij się, że waga jest w środku między dwoma stopami. Czy podwójny piruet , noga okazała .
2
Otwórz prawą nogę pod kątem , jak rozpoznać swoją drugą piruet . Plie pod kątem zasilać swoje ciało wokół . Kontynuuj , aby otworzyć nogi zupełnie na bok i wyciągnąć go do passe dla trzech czwartych obrotu.
3
Spot lustro i ponownie otworzyć swoje nogi na rogu (lewy kąt jeśli stoi z przodu ) podczas Plie i otworzyć stronę nóg . Pociągnij go do passe i kontynuować następnego zakrętu .
4
Powtórz kroki 2 i 3 dla tylu fouettes jak chcesz . Pociągnąć do passe i piruet z nim skończyć . Większość czasu ląduje z powrotem na nogi skrzyżowane , klatki piersiowej zniesione . Jednakże , można zakończyć połączenie zakrętu jednak uważasz.
5
Powtórz kroki od 1 do 4 po przeciwnej stronie , gdzielewa noga to noga pracy iprawa noga jest w centrum . Ćwicz codziennie, a będziesz w stanie zrobić to dobrze w czasie . Powodzenia !