Jak nosić Ballet getry

W balecie , jedna z najważniejszych postaci preparatu jest to, co nosisz . Getry zapobiec obrażeniom i zachować kostki i stawy ciepłe. Przez odpowiednio ubierając się getry , można również osiągnąć stylowy dnia na dzień strój . Baleriny potrzebują Getry wykonać różne zadania szkoleniowe , ale również nosić je dla wygody. Będziesz mieć mnóstwo użytku dla Getry z kilku wskazówek . Instrukcje
1

Przesuńnogi cieplej na piechotę i pociągnąć ku tuż pod mięśniem łydki . Jeśli biorąc lekcje baletu , należy to zrobić przed wyjściem z domu . Takie postępowanie daje mięśniom odpowiedniego czasu na ciepło podczas gdy w transporcie .
2

umieścić na baletki i złożyćnogi cieplejsze dół tak, że zakrywa górną część kostki. Upewnij się, żedolna część buta balet nadal jest narażona . Odbywa się to podczas rozgrzewki nabarre . Balet barre rozgrzewka , wspomagany przez Getry , zmniejsza obciążenie na ból kostki.
3

Wyjmij Getry podczas biegu klasy baletowej . Inne niż barre treningu , getry są niepotrzebne , ponieważ hamują ruch na podłodze . Getry są tradycyjnie złożona i poza zasięgiem wzroku w klasie .
4

Zdejmij buty baletowe i umieścić Getry na nogi i pozwolić im się rozciągnąć w dół w kierunku kostki. Podczas zamykania odcinków klasy baletowej i klasą , getry mogą być noszone . Getry ponownie rozgrzać mięśnie podczas rozciągania .
5

Nosić Getry na nogi podczas transportu z klasy do domu . Można je nosić w spódnicach i na niskim obcasie buty i będą one wyglądać stylowo w dżinsy i balet mieszkania , jak również. Nawet kiedy tylko sobie je baletu tuszowanie , poczujesz się cieplej i stylowy wygląd .