Breakdancers najczęściej cierpią fizycznych urazów kręgosłupa , nadgarstków , ramion i kostek . Skrzywienie kręgosłupa może spowodować uszkodzenie rdzenia płyty. Płyta chrząstki między kręgami może być skręcone z miejsca , ściskając korzenia nerwowego i powoduje " śmieszne - kości " czucia w kończynach . 144 profesjonalnych i amatorskich breakdancers badani na " American Journal of Sports Medicine " poinformował o łącznie 1665 obrażeń fizycznych .
Nadużywać Zespoły
Breakdancers wielokrotnie podkreślają, więzadła i ścięgien, które często prowadzi do nadużywania zespołem . W " American Journal of Sports Medicine ", 70 procent wszystkich ankietowanych breakdancers szkody odnotowano nadużywaj zespołowi . Wyniki zespół w bólu i ograniczony zakres ruchu , często w nadgarstku lub ramieniu . Zespół cieśni nadgarstka wpływa na nadgarstek , co przetargu i trudne do wykonania manewrów taneczne , które dotyczą na rękach .
Czasu z dala od Taniec
Pomimo licznych urazów , breakdancers spędzają bardzo mało czasu z dala od sportu . Breakdancers wziął to, co zostało opisane przez niemieckich naukowców jako " zaskakująco krótkiej " przerwie po rannych - sześć dni. Pragnienie , aby wrócić na parkiecie może mieć coś wspólnego z szybkością zranienia i syndrom nadużycia .
I profesjonalistów i amatorów
W niemieckim badaniu wszystko profesjonalni tancerze odnotowano urazów przerwa , a 96 procent amatorów zgłaszane obrażenia. Popyt będzie na scenie wypłacane wydajność daje profesjonalistom bardzo mało czasu od postaci sportu , nawet po kontuzji. Jednakże ," American Journal of Sports Medicine " donosi, że skutki tego powtarzającego szczepu i stres można zmniejszyć przy użyciu produktów w dziedzinie bezpieczeństwa ; szelki nadgarstek , kaski , ochraniacze kolan i łokci .
Pozytywne
Breakdance wzmacnia każdy obszar ciała , w tym broni, rdzenia , bioder, pośladków i nóg z powodu wybuchowe ruchy i gospodarstwo i zatrzymanie ciała w różnych pozycjach . Niektóre tańce zadzwonić , aby przenieść części ciała niezależnie , co daje większą kontrolę ciała i poprawy równowagi , jak można umieścić swoje ciało w różnych pozycjach . Sport może być zarówno tlenowych i beztlenowych , spalanie kalorii i utrzymanie się zmieścić .