stoisko z stóp rozstawionymi na szerokość barków i ze swoimi ramionami wyciągniętymi na wysokości barków .
2
Uruchom toczenia fali -pop z lewej strony . Curl lewej palców i podróży na fali lub zwijają przez lewy nadgarstek , łokieć i ramię.
3
Izolowanie każdą część ramienia , przesuwając tylko jedno połączenie naraz . Zwijanie palców , ale nie przesuwania dłoni , nadgarstka , ramienia lub łopatki aż palce są poprzez walcowanie , i tak dalej z każdego kolejnego elementu. Daje fali ostre spojrzenie , lub pop , niezbędnych do freestyle taniec.
4
Powtórz sekwencję z prawego ramienia , gdyfala dociera na obszar klatki piersiowej . Zacznij od toczenia ramię , pamiętając, aby wyizolować każdy mały ruch , a następnie przejść w dół ramienia , łokcia , nadgarstka , dłoni i palców .
5
Wyślij fali z powrotem do punktu wyjścia po osiągnięciu przez palce przeciwległej strony . Opanowanie izolację ciała będziekluczowym elementem do opanowania freestyle taniec.