Engage mięśnie brzucha . Inicjowanie ruchu z centrum pomoże rozluźnić ramiona , utrzymać równowagę i się nagłych zmian wagi . Metody uzupełniające , które pomogą Ci zaangażować mięśnie brzucha , takie jak joga i pilates może pomóc utrzymać uczucie silnego centrum brzucha . Metody te obejmują ruchy na podłodze , a także ćwiczenia w pozycji stojącej. Wykonując ćwiczenia kondycji tych metod pomoże bezpośrednio koreluje poczucie sprzęgniętym centrum brzucha z pozycji pionowej do tańca .
2
Przechowywać w synchronizacji ze swoim partnerem . We wszystkich formach tańca towarzyskiego ,mężczyzna prowadzi , akobieta następująco . Jako taniec towarzyski jestformą improwizacji tańca , musisz nauczyć się komunikować , który porusza się będzie dalej bez słowa. Rama górna korpusu nie zmienia się znacznie , jak dolnej korpusu , a ramiona muszą pozostać spokojny i nieruchome. Musisz pozostać w kontakcie z górnej części ciała swojego partnera tak , kiedy kieruje się do przodu , do tyłu, w prawo lub w lewo lub robić skręty , poczujesz wszczęcie z jego górnej części ciała . Dowiesz się kilka metod rozwijania tego typu górnej świadomości ciała w klasie grupy dla początkujących.
3
Zwróć uwagę na nogi . Wybór odpowiedniego obuwia dla Twojego stylu tańca towarzyskiego pomoże Ci pozostać w zgodzie . Taniec towarzyski obuwie damskie będzie wymagać, aby położyć większy nacisk na piłki stóp , co ułatwi ułożenie i rama nóg i bioder . Odpowiednie buty pomogą wyrównanie i ogólną technikę , kiedy tańczy . Mężczyźni powinni również tańczyć w butach w stylu szczegółowych balowej , jak pozwolą na elastyczność nóg i nie przykleja się do podłogi , jak chcesz się włączyć .