Bopodwójne piruet wymaga więcej rozmachu niż jednego piruetu , przygotowania , lubustawić naruch taniec musi być idealne , aby zdobyć potrzebne tempa. Rozpocznij z nogami w pozycji pierwszej , a następnie Tendu lub stretch, jedną nogę w bok , jak poruszać ramionami do drugiej pozycji. Jak wprowadzą swoje nogi z powrotem do jednej czwartej lub piątej pozycji , PLI i eacute ;, lub zginać nogi tak głęboko, jak to możliwe bez odrywania pięty od podłoża . Głębiej PLI i eacute ; niż podjąć w ramach przygotowań do jednego piruetu będzie konieczne.
Formularz
Utrzymanie formy idealne całej kolei uniemożliwi spowolnienia tempa. Dlatego też ćwiczyć z pojedynczych piruety , aż można łatwo powielić idealną pozę utrzymując stopę na przeciwległym kolanie podczas en pointe . Wymagać to będzie mocne mięśnie ud i stóp , zarówno utrzymać nogę i używać odwrotny nogę wsparcia ; różne ćwiczenia , takie jak przysiady i relev é ; s, może pomóc zbudować te mięśnie
Momentum
właściwe przygotowanie i utrzymanie idealnej formy pozwoli . budować tyle tempa , aby dodać kolejny piruet do jednego piruetu . Jednakkluczem do utrzymania tego tempa nie jest nic zmieniać , od pozycjonowania nóg do swoich ramionach , jak twoje ciało zaczyna się drugą turę , lubnadmiar ruchu będzie spowolnić i uniemożliwić przeprowadzenie pełnej drugą turę. Jedynym wyjątkiem jest to Twoja głowa , która pomoże nieść tempa wokół dla drugiego zaś , jak " na miejscu ".
Spotting
Właściwa plamienia lub głowy ruchy , zakończy swój idealny podwójny piruet en pointe . Jak sobie przygotowania do kolei wybrać jeden punkt przed sobą . Nie oderwać wzroku od tego miejsca , nawet w twoich ruchów ciała . Wymagać to będzie obracał głowę , jak poruszać , a następnie biczowanie go się szybko do przodu, ponownie , znajdując w tym samym miejscu , jak rozpocząć drugą turę. Właściwa plamienie jest jedynym sposobem , aby zakończyć kilka zakrętów , jak opanujesz podwójne piruety , a nawet pomóc w innych trudnych zakrętów , takich jak niesławny fouett é ; Seria w " Jeziorze łabędzim ".