Zdecyduj, gdzie chcesz się uczyć baletu . Wiele szkół tańca oferuje balet , ale jeśli mieszkasz w większym mieście , być może trzeba szukać , aby znaleźć klasę dla dorosłych. Uniwersytet najprawdopodobniej będzie to balet w swojej ofercie kursu.
2
Przygotuj się do swojej klasy , lokalizującbarre , okrągły wieszak bezpiecznie przymocowane do ściany . Większość klas zaczynają siębarre , gdzie rozgrzać , rozciągnąć i nauczyć się podstaw baletu , trzymając na wsparcia . Praca barre buduje siłę , poprawia technikę i zwiększa elastyczność .
3
Uwaga frekwencję instruktora lub obrót bioder , nóg i stóp , jak ona instruuje klasę . Tancerze nadzieję na 180 stopni frekwencji .
4
Przenieś na środku pokoju z klasą . Nauczyciel instruuje klasę w kombinacji kroku , że uczono wbarre . To jest, gdy ramiona , nogi , frekwencja , równowagi i rozkład masy wchodzą w grę . Bezbarre trzymać się do wsparcia , ta część klasy może byćnajwiększym wyzwaniem , zwłaszcza dla początkujących .
5
Słuchaj uważnie jakonauczyciel instruuje cię prawidłowej techniki . Staraj się nie do tańca lub out- out- rozciągnąć innych tancerzy w klasie . Twoje mięśnie będą tego żałować później !
6
Ćwicz swoje kombinacje w domu , dzięki czemu można je zapamiętać . Pamiętaj, aby wyczyścić przestrzeń taneczną .
7
Rozważ zakupPasek do domu , dzięki czemu można kontynuować pracę na to, co się nauczyłeś . Można znaleźć przenośne Barres , lub zainstalować na stałe Barre w dużej sali domu .