Upewnij się, że masz dużo miejsca i pokój głowy . Trzeba będzie wystarczająco dużo powierzchni , aby uzyskać początek uruchamianie i przejść najwyższa . Gdy nie jesteś pewien, przecenić .
2
Stretch oraz przed rozpoczęciem i ogrzać z niektórych ćwiczeń tanecznych . Stretching zapobiegają ciągnięcie mięśni lub powodując żadnych innych obrażeń .
3
Pobierz rozbieg . Prawdopodobnie będzie to OK, jeśli wziąć 2 etapy ; ale może chcesz pełną uruchomić pierwsze kilka razy, aby uzyskać właściwą wysokość. Pod koniec biegu, roślin, od których stopa planuje skoczyć .
4
Skacz tak wysoko, jak to tylko możliwe . Aby uzyskać jak najwięcej czasu antenowego , jak to możliwe do skoku jelenia . Czas emisji nie tylko sprawia, że łatwiej przenieść , to sprawia, że wyglądają lepiej .
5
Czy szpagat w powietrzu tak, że jeden punktów nogi prosto i jeden punktów na nogi z powrotem . To jest, gdyskok jeleń staje się trudne. Jeśli nie możesz zrobić szpagat i nadal chcesz spróbować ten ruch , po prostu rozkłada nogi tak bardzo jak to tylko możliwe.
6
Bendprzednia noga w kolanie tak , że punkty kolana prosto i przednie punkty stopy prosto . Spróbuj wykonać tę formę przed dotarciem na szczyt wysokości skoku w .
7
Ćwiczjelenia skok często . To nie jestłatwy do nauczenia i ruch jestjeszcze trudniej przenieść do dobrze wyglądać . Doskonalić ruch przed lustrem tańca .
8
Włącz jakąś muzykę jazzową . Znaleźć bardzo wybuchową muzykę jazzową , która ma crescendo w obrębie utworu . Jelenia skok jest lepiej wykonywane na szczycie crescendo .
9
Taniec do utworu jazzowego normalnie. Kiedy czujesz, że budynek crescendo lub zmiany utworu nieuchronnego , wypróbować skok jelenia .
10
eksperymentować z ruchów rąk podczas skoku jelenia . Użyj bardziej wybuchowe ruchy ramion jak rzucanie ręce z powrotem za siebie iw dół podczas skoku lub spróbuj jednego z własnych.