Odtwarzanie muzyki jazzowej w odtwarzaczu muzyki . Trzymaj ramiona całkowicie wysunięty z boków rękami i otwartymi palcami razem i przedłużony . Trzymaj stopy razem , obok siebie .
2
Cofnij prawą stopę na pierwszym rytm utworu , umieszczając ją za lewą stopę . Jednocześnie ugnij ręce w łokciach , wnosząc swoje otwarte dłonie twarzą w dół do klatki piersiowej tak czubki palców dotykać .
3
Krok w lewo lewą stopę na drugim bicie wnosząc lewą stopę obok prawej stopy , a jednocześnie swooping ręce siebie w ruchu przypominający żabką w pływaniu .
4
Krok do przodu z prawej nogi na trzecim bicie i rozszerzyć swoje ramiona całkowicie od swoich stronach jednocześnie. Sprawował tę funkcję do czwartego taktu .
5
Powtarzaj kroki od 1 do 4. Praktyki te kroki , aż poczujesz się pewnie i płynów podczas wykonywania czynności . Wykonaj procedury przy podejmowaniu kwartał zamienia się w kręgu , obracając o ćwierć obrotu w lewo , po każdym powtórzeniu aż do powrotu do pozycji wyjściowej .
Jazz Plac
6
umieść stopy razem i trzymać ręce w dół po bokach . To jest twoja pozycja startowa .
7
Krzyż prawą nogę nad lewą stopę na pierwszym bicie podczas przesunięcia masy ciała na prawą stopę.
8
Krok wstecz lewą stopę i przenieś ciężar ciała na lewą stopę na drugim takcie.
9
Krok w bok z prawej nogi na trzecim bicie więc są pozycjonowanie prawą stopędługości barków z równoległym lewej stopy .
10
Krok do przodu lewą nogą na czwartym takcie.
11
Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz kroki od 1 do 4.
Battement
12
Trzymaj ręce na klatce piersiowej z łokciami gięte . Trzymaj ręce otwarte palcami dotykając . Równocześnie kopać do przodu lub z prawej strony z prawej nogi na pierwszym bicie .
13
Zwraca prawą stopę na ziemi, na drugim bicie i rozszerzyć swoje ramiona w pełni się po bokach .
14
Przesuń lewą stopę za prawą stopę na trzecim bicie i ugnij łokcie przynieść palców wraz z przodu klatki piersiowej .
15
Krok naprzód z Twojego prawa stopa na czwartym rytm i zacząć wyciągając ramiona .
16
kopać do przodu lub w lewo, lewą stopę na pierwszym bicie i trzymać ramiona przedłużony .
17
Powrót lewą stopę na ziemi, na drugim takcie.
18
Przesuń prawą stopę za lewą stopę na trzecim bicie , a następnie krok do przodu lewą stopę na czwartym bicie .
19
Powtórz kroki od 1 do 7.
Foto