Stań w jazzowej pierwszej pozycji , co jest twoje stopy razem i ramiona zaokrąglone z przodu.
2
Plie lekko , odbija się i Releve na 1 stopę.
3
Obróć o prostej nogawce , jak uciec . Nagiąć non - obracając nogę i utrzymać proste nogawki . Skręcić w kierunku do wewnątrz lub na zewnątrz, nogi zwrotnym z nie - obracając nogę.
4
Spot na swoją kolej i ziemi w tym samym kierunku, co zacząłeś .
Piruet
5
Przygotuj się na kolei albo z kick- ball- zmiany lub tendu strony następnie doprowadzić nogę do tyłu . Kick- ball - zmiana jest tak jak mówi , z rzutu 1 stopa , wziąć mały krok na piłki nogą następnie zmienić swoją wagę do drugiej stopy .
6
Plienoga ci ' ponowne włączenie . Uciec z tylnej nogi i wzrosnąć do relève . Druga noga wejdzie do passe , czylistopa przyjdzie do kolana nogi roboczej .
7
Przenieś ręce od zamykają przed sobą do 1 ramię prosto przed i inny prostym do boku . Przynieś swoje ramiona blisko do ciała , jak włączyć .
8
Włącz swoje ciało , jak odepchnąć od tyłu . Utrzymać żołądek wciągnięta , stoją wysokie , ramiona w dół i na miejscu głowy .