Daj sobie dużo miejsca do praktykowania i płaskim podłożu , aby stanąć. Nie chcesz stracić równowagę lub kopać coś na skutek wypadku .
2
Stań prosto , utrzymać stopy na długość barków i równomiernie rozłożyć swój ciężar . Twoje ramiona mogą być w dowolnym miejscu ; ale należy je do siebie na tej demonstracji .
3
Weź lewą stopę i powoli kopać w górę i całym ciele. Dotrzeć do punktu, w którym noga jest prostopadła od ciała , a nawet z prawego biodra .
4
Arc noga z powrotem do lewej strony ciała . Mająnajwyższy punkt łuku byćnajwyższa można kopnąć nogą . Trzymaj nogę prosto przez cały czas.
5
Wyciągnij lewą nogę tak daleko w lewo , jak to możliwe przed powrotem nogę do pozycji wyjściowej . Spróbuj utrzymać łuku opuszcza tak blisko okręgu , jak to możliwe.
6
Spróbuj te same czynności z prawej nogi . Zacznij kopiąc lewo , na całym ciele , a następnie , w dużym ruchu kołowym , kick lewo , z dala od ciała , i powrócić do pozycji wyjściowej .
7
Powtórz rzut wentylatora na różnych wysokościach . Zobacz jak wysoko można akcja wentylator , spróbujkilka wentylator rozpoczyna się nisko nad ziemią . Wentylator jest podstawowa akcja o pasie duży , ale taniec jazzowy z zadowoleniem przyjmuje zmiany .
8
Spróbuj zrobić rzut wentylatora i obracanie w tym samym czasie . Bramkarz wentylator z lewej stopy , ale zamiast zwrotu nogę do pozycji wyjściowej , kopnąć nogą dalej i kończy o 90 stopni w lewo.
9
Włącz jakąś optymistyczne muzyki jazzowej . Zacznij tańczyć do muzyki normalnie . Wtedy , gdy masz rytm pracy w dół, mocno wentylatora , jeśli możliwe.