Taniec kreatywny może przybierać różne formy i może być wykonywany przez pojedyncze osoby lub grupy tancerzy. Może być improwizowany lub choreograficzny i może być wykonywany z muzyką lub bez. Taniec kreatywny może również zawierać elementy innych form sztuki, takich jak muzyka, teatr i sztuki wizualne.
Celem tańca kreatywnego jest umożliwienie tancerzom kreatywnej ekspresji, odkrywania własnego potencjału ruchowego i łączenia się z innymi poprzez ruch. Kreatywny taniec może być potężnym narzędziem do wyrażania siebie, rozwoju osobistego i interakcji społecznych. Można ją również stosować jako formę terapii, aby pomóc ludziom przepracować trudne emocje i doświadczenia lub poprawić ich zdrowie fizyczne i samopoczucie.