Czym jest dokuczanie i zaprzeczanie?

Dokuczanie może czasami skutkować „odmową dokuczania”, co ma miejsce, gdy ktoś twierdzi, że tylko dokuczał, ale nadal angażuje się w to samo szkodliwe lub nękające zachowanie. Jest to forma oświetlenia gazowego, czyli rodzaj psychicznego znęcania się, podczas którego ktoś próbuje sprawić, by ktoś inny zwątpił we własną pamięć, percepcję lub osąd.

Kiedy ktoś zaprzecza dokuczaniu, stara się uniknąć wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny i zrzucenia winy na osobę, której dokucza. Mogą twierdzić, że „tylko żartowali” lub że osoba, z którą dokuczają, jest „zbyt wrażliwa”. Może to mieć druzgocący wpływ na osobę, której dokuczasz, ponieważ może sprawić, że poczuje się, jakby nie była traktowana poważnie i że jej uczucia nie mają znaczenia.

Dokuczanie może czasami przerodzić się w nękanie lub znęcanie się, zwłaszcza gdy się powtarza, sprawia ból lub sprawia, że ​​ktoś czuje się niebezpiecznie lub niekomfortowo. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadczacie dokuczania lub nękania, dostępne są zasoby, które mogą pomóc. Możesz porozmawiać z zaufaną osobą dorosłą, np. rodzicem, nauczycielem lub doradcą, możesz też zadzwonić na infolinię lub wysłać SMS-a na infolinię kryzysową. Nie musisz cierpieć samotnie.