Ile czasu zajęłoby Ci zgubienie co najmniej 3 cali w talii w wyniku tańca brzucha?

Jest mało prawdopodobne, aby sam taniec brzucha pomógł Ci stracić 3 cale w talii. Znacząca utrata masy ciała i utrata centymetrów w talii zazwyczaj wymagają połączenia czynników, w tym zbilansowanej diety, regularnych ćwiczeń sercowo-naczyniowych i treningu siłowego. Konkretny harmonogram osiągnięcia tych wyników może być różny dla każdej osoby w zależności od typu budowy ciała, metabolizmu i spójności z planem ćwiczeń.