>> Sztuka i Rozrywka >> taniec >> balet

Jak zrobićBalet Barre Z PCV

Balet Barre pracy , stanowi istotną część treningu każdego tancerza baletu . Pasek umożliwia tancerz trzymać wsparcie i utrzymanie idealnej postawy podczas wykonywania rozgrzewki ćwiczenia, takie jak warstwy i Jambes Ronde . Ćwiczenia Barre wzmocnienie stóp tancerza , kostki , biodra , nogi i tułów i barre praca pozwala skupić się na obszarach słabych tancerza w różnych prędkościach . Wytwórnie używać przenośnych i stałych Barres baletu ; tancerze mogą byłego domu na dodatkowe praktyki lub zbudować z rur PVC do użytku anywhere.Things musisz Foto 2 -calowy średnicy rury PVC
4 czapki rur PCV Łódź 2 - średnicę 2 cali PCV Trójniki
2 - 2 - calowy średnicy PVC złącza 90 stopni kąt
papierem ściernym o ziarnistości 150
PCV uszczelniacz
Handsaw
taśmę

Pokaż więcej instrukcji

1

Działanie dwa odcinki 32 -calowe , jeden odcinek 36 -calowe oraz cztery odcinki 12 - calowe z rury PCV z taśmy pomiarowej . Średnia wielkość balet barre stoi około 36 do 38 cm wysokości ; odcinki 32 - calowe będą służyć jako nogi ,odcinek 36 - calowy stanowi poprzeczkę i sekcje 12 - calowe zapewniają wsparcie . Ta kwota poprzeczki pozwolą dwóch tancerzy ćwiczyć na pasku równocześnie.
2

Wytnij 2 -calowy średnicy rury PVC piłą w punktach , gdzie zaznaczono to w kroku 1. Piasek dala wszelkie ostre krawędzie na obu końcach odcinków rur z papierem ściernym ; gładką powierzchnię umożliwiająrozpuszczalnik posiadać lepszy.
3

Zastosowanie rur PVC uszczelniającego do wnętrza jednej z nakładek rur PVC. Załóż nasadkę rury PVC na tylko jednym końcu sekcji 12 - calowy rury PVC i trzymać go w miejscu przez dwie do trzech minut, ażuszczelniacz chwyta . Powtórz ten krok dla pozostałych trzech odcinków 12 - calowych .
4

Budowanie bazybarre stosując rury PCV uszczelniacz do nieograniczonej koniec jednego z odcinków 12 -calowe , a następnie wkładając 2 cale tej części w jedną z poziomych końców PVC T -złącza . Trzymać go w miejscu przez dwie do trzech minut, a następnie powtórzyć dla innego odcinka rury , aby zakończyć jedną z podstawbarre . Skonstruowania innej bazy , powtarzając tę czynność z drugiej strony T - joint , a pozostałe dwa odcinki 12 - calowe .
5

Dołącz nogi balet barre do bazy poprzez zastosowanie rur PVC uszczelniacz do jednego z końce sekcji 32 cali , a następnie wstawienie tego celu około 2 cm do pionowego otworu PVC T -złącza . Trzymać go w miejscu , aż wyschnie . Podłącz drugi 32-calowy sekcji nóg do pozostałych bazy powtarzając ten krok .
6

Dodaj uszczelniacz do rur PVC drugim końcu jednego z odcinków 32 - calowych przymocowanych do podstawy . Dołączyć jeden z 90 stopni stawów PCV w tym celu i trzymać go w miejscu , aż wyschnie . Umieścić inne wspólne 90 stopni do pozostałych nogi , powtarzając ten krok .
7

Zastosuj uszczelniacz na jednym końcu sekcji 36 - calowym i włóż ją do pozostałej otwarcia jednego z 90- Połączenia stopnia teraz umieszczone na jednym z ramion . Przytrzymać ją w miejscu , dopóki nie wysycha .
8

Zastosowanie uszczelniacza do drugiego końca odcinka 36 cali. Linia do pozostałego otworu drugiego złącza 90 stopni przymocowany do pozostałej nodze , tak , że oba odcinki są równoległe do siebie. Włóż koniec odcinka 36 - calowy w pozostałej stawu 90 stopni .

balet

Powiązane kategorie