1. Pozycje**:Odnoszą się do konkretnego umiejscowienia i ułożenia stóp i ramion. W balecie istnieje pięć podstawowych pozycji stóp i pięć pozycji ramion.
- Pozycje stóp :Pierwsza pozycja (pięty złączone, palce odwrócone), Druga pozycja (stopy odwrócone, jedna stopa przed drugą), Trzecia pozycja (jedna stopa przed drugą, pięta przedniej stopy dotyka podbicia tyłu stopy), Czwarta Pozycja (stopy wystawione, jedna stopa przed drugą, pięta przedniej stopy w linii z łukiem tylnej stopy), Piąta Pozycja (stopy wywrócone, jedna stopa przed drugą, pięta stopa przednia dotyka dużego palca stopy tylnej).
- Pozycje ramion :Pierwsza pozycja (ramiona zaokrąglone przed tułowiem, łokcie uniesione wysoko i dłonie nieco niżej niż barki), Druga pozycja (ramiona wyciągnięte na boki na wysokości barków, dłonie w dół), Trzecia pozycja (jedno ramię wyciągnięte do przodu i nieco powyżej wysokości barków, drugie ramię wyciągnięte w bok na wysokości barków), Pozycja Czwarta (obie ręce wyciągnięte w bok na wysokości barków, jedno ramię wyżej od drugiego) i Pozycja Piąta (obie ręce wyciągnięte nad głowę, dłonie zwrócone do siebie Inny).
2. Plié :Jest to zginanie i prostowanie kolan, gdy stopy pozostają płasko na podłodze. Plié można wykonać w pierwszej, drugiej, trzeciej, czwartej lub piątej pozycji.
- Demi-Plié :Pół zgięcie kolan.
- Wielkie Plié :Pełne zgięcie kolan, uda równolegle do podłogi.
3. Zdjęcie :Jest to podniesienie pięt z podłogi, utrzymanie kolan wyprostowanych i stóp skierowanych na zewnątrz. Relevé można wykonać w dowolnej z pięciu pozycji stóp.
- Demi-Relevé :Półwzrost w palcach.
- Wielkie zdjęcie :Pełny wzrost w palcach.
4. Tendu :Jest to ruch rozciągający nogi do przodu, na bok lub do tyłu, z wyprostowanym kolanem i stopą skierowaną na zewnątrz. Tendu można wykonywać w dowolnej z pięciu pozycji stóp.
5. Dégagé :Jest to ruch, podczas którego noga jest uniesiona z podłogi, zgięta w kolanie, a następnie ponownie wyprostowana, z palcami skierowanymi w dół. Dégage można wykonać w dowolnym kierunku.
6. Tendu zabezpieczenia :Jest to połączenie tendu i dégagé, podczas którego noga jest wyciągana do przodu, na bok lub do tyłu, a następnie szybko przywracana do pozycji wyjściowej.
7. Rond de Jambe :Jest to okrężny ruch nogi na podłodze lub w powietrzu. Rond de jambe można wykonać w dowolnej z pięciu pozycji stóp.
8. Fondu :Jest to powolne i kontrolowane opuszczanie ciała z ugiętymi kolanami. Fondu można wykonywać w dowolnej z pięciu pozycji stóp.
Te podstawowe kroki rąk i stóp służą jako elementy składowe bardziej złożonej choreografii w balecie i innych formach tańca, podkreślając znaczenie precyzji, koordynacji i muzykalności. Opanowanie tych podstawowych kroków jest kluczowe dla tancerzy na wszystkich poziomach, aby osiągnąć biegłość techniczną i ekspresję artystyczną.