Jak tańczyć w szpilkach

Taniec w szpilkach może wydawać się wyzwaniem , szczególnie dla osób, które nie są wykorzystywane do noszenia butów z wszelkiego rodzaju pięty . Robi żadnej działalności w obcasach , zwłaszcza cienkie obcasy szpilki , wymaga praktyki . Ci, którzy tańczą w szpilkach bez narzekania na ból opracowali tolerancję w czasie i nauczyli się trzymać ich ciała w sposób, który pozwala ruch w szpilkach być bardziej manageable.Things musisz
Stiletto piętach
par butów z grubszych i krótszych obcasy Zbiory wkładki żelowe do obrotu na obcasach

Pokaż więcej instrukcji
1

Trening na sobie buty z obcasami grubsze i krótsze niż parę szpilki chcesz tańczyć . Spacer w tych par butów rozwijać prawidłową postawę za wspieranie swoją wagę w obcasach , mając swój ciężar równomiernie na obu stopach , małych kroków i stoi prosto.
2

Nosić parę szpilkach do tańca , które są dobrze wykonane i nie czują się ciężki lub niesymetryczne . Unikać szpilki backless , ponieważ nie daje tyle wsparcia .
3

Wkładki żelowe Miejsce sprzedawane na wysokim obcasie buty do szpilki . Są one często przeznaczone do niepozorne i mają oddzielne klocki , które pasują do pięty i palców buta , aby zapewnić niewielką poduszkę dla Twoich stóp .
4

Taniec na krótkie okresy czasu , jak w szpilkach przyzwyczaisz się do wyważania w nich . Nosić parę krótszych i grubszych obcasach lub mieszkań i zmiany na szpilkach w ostatniej chwili . Siadaj do odpoczynku nogi na kilka minut . Zmień się z szpilkach po taniec na okres czasu , zwiększając czas je nosić w kolejnych okazjach .