Ocenić jakie spódnica będzie ubrana . Jeśli to możliwe , wybrać spódnice wykonane z elastycznego , lekkiego materiału z elastycznych pasków taliowych . Spódnice Hem że przeciągać po podłodze , aby zapobiec Ciebie i Twoich kolegów tancerzy z potknięcia .
2
Wybierz bieliznę , która sprawi, że czujesz się komfortowo i pokryte zwłaszcza jeśli będziesz skakać , kopać lub walcowanie na podłodze . Rajstopy, legginsy , szorty lub majtki mogą być noszone pod długą spódnicę podczas tańca. Stosować dwa bieliznę razem , jak rajstopy i szorty , na dodatkowym pokryciem . Niektórzy tancerze nosić długie , luźne spodnie pod spódnicami .
3
Jeśli nie są używane do noszenia spódnic podczas tańca , zapytaj nauczyciela , czy może najpierw nauczyć się kroków tanecznych i choreografii bez na sobie spódnicę . Opanowanie ruch z wyprzedzeniem pomoże Ci czuć się bardziej zrelaksowany i pewny siebie , gdy przychodziczas, aby dodać długą warstwę odzieży . Jak ćwiczyć , myśleć o których ruchy trzeba będzie dostosować , aby pomieścić swoją spódnicę .
Taniec
4
ćwiczyć swój taniec wiele razy nosząc spódnicę po ciebie " opanowaniu podstawowych ruchów . Przyzwyczaić się do masy tkaniny i sposób wisi spódnica i zmiany , jak poruszać .
5
formy taneczne , takie jak flamenco i Folklorico automatycznie włączyć dramatyczne kwitnie spódnicy na każdym kroku . Nawet jeśli nie praktykują te style tańca , za pomocą przepony jako rekwizyt można dodać dodatkowy wymiar do tańca. Trzymając końce spódnicy powyżej kostek również uwalnia swoje nogi , aby ułatwić wykonywanie wielu kroków tanecznych .
6
Jeśli ty lub twój choreograf wolą , aby nie podkreślać swoją spódnicę używając go jako rekwizyt , wypróbuj sposobów subtelnie podnoszą długi materiał z drogi w czasie trudnych kroków . Na przykład, jeślispódnica obkurcza was jak skakać , koordynować swoje ruchy ramion , dzięki czemu można delikatnie podnieść spódnicę od podłogi , jak Twój przygotowania do skoku.