Jak rozluźnić struny głosowe

Dowiedz się, jak rozluźnić struny głosowe pomaga dwie grupy ludzi . Śpiewacy zawodowi muszą nauczyć się zrelaksować swoje struny głosowe , aby powstrzymać się od wysiłku lub je podkreślając . Osoby z dysfunkcją przewodu wokalnej musi nauczyć się technik relaksacyjnych , aby pomóc im łatwiej oddychać . Relaks struny głosowe obejmuje całe ciało . Jeśli jesteś zestresowany lub mocno w innych miejscach , sprawi, że relaks swoje struny głosowe jeszcze trudniejsze . Dla wielu ludzi , proste ćwiczenia oddechowe pomagają im ogromnie. Instrukcje
1

praca na postawy. Utrzymać poziom podbródek , należy uważać, aby nie zaciskać szczęki i zachować swoje ramiona płasko. Nie przeczucie ramiona .
2

ćwiczenia praktyczne , aby rozluźnić mięśnie gardła . Opuść podbródek do klatki piersiowej i podnieść go w stronę lewego ramienia . Przenieść go z powrotem do środka , podczas gdy patrząc prosto przed siebie . Przesunąć głowę do swojego prawego ramienia , a następnie skieruj brodę w stronę barku . Obróć głowę do tyłu do pierwszej pozycji , a następnie zrobić to w odwrotnej kolejności.
3

oddychać przeponą zatrzymać obciążenie strun głosowych . Oddychaj z żołądkiem , a nie klatki piersiowej w celu struny głosowe otworzyć poprawnie . Plecy powinny być wyprostowane podczas oddychania i oglądać się w lustrze . Twój żołądek powinien rosnąć i spadać i nie klatki piersiowej . Płasko na plecach i połóż dłonie lub książkę na brzuchu . Praktyka oddychania więc ręce lubksiążka unosi się i opada .
4

Rozgrzewka przed śpiew zapobiec struny głosowe z coraz napięta .
5

skupić się na oddechu . Weź długich, głębokich oddechów , aby zrelaksować ciało .
6

Pant . Osoby z dysfunkcją przewodu wokalnej mogą korzystać z uprawiania dysząc . Pozwala struny głosowe odpocząć i pomaga w oddychaniu , zwiększając otwór głośni .