Usiądź na krześle . Powiedzieć samogłoski " e " i "a" tak głośno, jak to tylko możliwe. Trzymaj samogłosek za co najmniej 14 sekund każdy. Przestań mówić samogłoski , jak tylko głos zaczyna pękać lub zanikać . Powtórz ćwiczenie pięć razy.
2
Powiedz" a" i " e " samogłoski ponownie , ale tym razem wcisnąć ręce w dół. Umieścić całą swoją wagę na ramionach , naciskając na siedzeniu krzesła . Trzymaj samogłoskę przez co najmniej 14 sekund , jeśli to możliwe . Po zakończeniu, należy powtórzyć pięć razy więcej .
3
Wypowiedz "E" i "A" samogłosek , ale przenieść się na boisku jak sobie dźwięk . Czy to trzy razy , a potem mówią samogłoski ponownie, ale w dół w murawę jeszcze trzy razy .
4
Powtórz " ah, ah , ah " tak głośno, jak to możliwe . Skieruj się mówić wyraźnie, jak dobrze . Czy to dziesięć razy.
5
oddychanie praktyki z diagramu , aby wzmocnić swoją krtań i poprawić swój głos śpiewu . Siedzą lub stoją prosto do tego ćwiczenia . Połóż ręce na brzuchu , aby poczuć ruch i oddychać tak głęboko, jak to możliwe przez nos . Po pięciu sekundach oddech powoli. Twoje ręce powinny poruszać się na brzuchu .