Wybierz odpowiednią książkę dla danej sytuacji. Dokładnie wiedzieć, jakie zmiany chcesz zrobić , a następnie wyszukać kilka książek w lokalnej bibliotece lub w Internecie . Aby zawęzić wybór jeszcze bardziej zwrócić się do miejscowego bibliotekarza do konkretnych zaleceń i sprawdzić recenzje książek . Profesjonalne recenzje książek są pomocne, ale jeszcze bardziej użyteczne są opinie użytkowników , takie jak te zamieszczone na różnych stronach handlowych online. Te opinie są od ludzi, którzy czytają książki i można powiedzieć dokładnie to, co było pomocne , a co nie .
2
Rób notatki podczas czytania . Podkreśl ważne punkty w książce i napisz, co wydaje się najważniejsze w notebooku . Pomoże to , aby postępować zgodnie z zaleceniami zawartymi w książce i dostarczyć systematycznego przewodnika , własnymi słowami , dla osiągnięcia swoich celów .
3
Używaj tylkoinformację, że dotyczy ty . Nawet przy wyborze dokładnie , niektóre z porad w książce po prostu nie będą miały zastosowania do sytuacji. Na przykład , że chcesz prowadzić bardziej aktywny tryb życia , ale nie trzeba , aby schudnąć . Najprawdopodobniejmotywacyjny książki na dodanie większej aktywności do swojego życia będzie miała co najmniej jeden punkt na utratę wagi bezpiecznie. Ince tego nie stosuje się do Ciebie , możesz przejść od razu do tej części książki . Skupić się na tym, co jest dla Ciebie ważne i zignorować resztę.
4
Edytujporady w razie potrzeby. Być może na początku, trzeba wykonać wszystko krok po kroku , ale kiedy zaczynamy widzieć pewne zmiany , nie krępuj się dostosować program tak, że działa dla Ciebie . Książki te mają na celu poprawę swojego życia , więc ich pracy dla Ciebie , w sposób, który jest komfortowy i wygodny .
5
Nie poddawaj się . Czasami , nawet w następstwie wszystkich tych etapówszczególności książek okaże się mniejsza niż pomocne . Zamiast obwiniać siebie , znaleźć inną książkę .