Stań twarzą do środka pokoju z nogami o szerokości ramię za siebie. Zegnij kolana , a następnie skok w górę w powietrze dwukrotnie. Po ziemi po raz drugi , ziemi z prawej nogi z przodu i lewą nogą z tyłu , prawie tak, jeśli przygotowania do startu w wyścigu pieszo wyjątkiem , że prawa noga jesttrochę w lewo i lewą nogą nieco na prawo. Skocz do powietrza i ziemi lewą nogą w przód itrochę w prawo i prawej nogi z tyłu itrochę w lewo . Powtórz te czynności w kółko .
Lambrini Cherry
, nogi blisko siebie i stoi na środku pokoju. Podnieś lewe kolano . Niech twój tułów pochylić siętrochę w lewo , jak kopnąć lewą nogą dwa razy do przodu . Skakać i lądować na lewej stopie , jak Podnieś prawe kolano , kopnąć raz do przodu z prawej nogi , noga w pełni otwarta . Przynieś swoją prawą nogę do tyłu i dotknij go za sobą itrochę w lewo . Skok w górę i przełączyć nogi z prawą nogą z przodu itrochę w lewo , z lewą nogą z tyłu itrochę w prawo. Gdy akcja z lewej nogi , nie w pełni rozszerzyć nogi - w przeciwieństwie do rzutu z prawej nogi , gdynoga powinna być prosta . Podczas lądowania z jedną nogą lubinne za, myślę o odcinku lonży , gdzieprzednia noga jesttrochę wygięta podczaspowrotem noga jest prawie prosto za Tobą .
Lambrini Peach
Uruchom z nogami o szerokości ramię za siebie z widokiem na środek pokoju . Zegnij kolana i skakać dwa razy . Po ziemi po raz drugi , podnieś lewą nogę i trzymać zgięte nogi, nogę za sobą . Jak to zrobić, przekręcając głowy tak, że lewe ramię sięga natomiast prawe ramię idzie do przodu , a lewą punkty kolana w lewo . Przełącz się ponownie i grunty na prawą nogę , tym razem skręcając ciało tak lewe ramię idzie do przodu , podczas gdy prawe ramię wraca , lewe kolano, wskazując na prawo . Przełącz się ponownie i ziemi z placu ramiona i tułów z przodu stoi lewego kolana , wskazując na lewo . Powtarzać .
Lambrini oryginalny
Stań twarzą partnera (który może być Twoim najlepszym kolega ) z prawą stroną do środka pokoju. Unieś prawą nogę jak podnosi twój partner się jej lewej stronie. Dotykać boku buta na zewnątrz buta partnera , następnie unieś lewą nogę jak podnosi twój partner się jej prawą nogę i dotykać strony lub nogę do wewnętrznej strony stopy partnera . Czy to cztery razy . Obrotu na lewą stopę w lewo tak, że lewa strona jest obecnie w obliczu środek pokoju . Twój partner obraca się w jej prawej nogi i kończy się z jej prawej stronie stoi na środku pokoju. Sięgają z prawej nogi , jak twój partner sięga z jej lewej i dotykać stopami do Twojego partnera . Odłóż swoją prawą stopę i sięgają z lewej , jak twój partner sięga z jego prawej i dotykowych nogi. Czy to cztery razy , jak również.