Ćwicz sztukę tańca brzucha . Shakira została zainspirowana tańca brzucha w młodym wieku i postanowiła wnieść go do własnego tańca. Używa dużo rolek żołądka i ósemka ruchy bioder , które mają swe źródło w technikach tańca brzucha .
2
Użyj ostre ruchy wzdłużne przodu i do tyłu z bioder i klatki piersiowej . Shakira wykorzystuje te ruchy hip hop w większości jej prac . Podczas uprawiania tych pchnięć , biodra lub odizolować klatkę piersiową , przesuwając tylko tę część ciała rękoma luźno po bokach .
3
shimmy ramionami . Zrobić poprzez przeniesienie jednego ramienia w czasie nieco do przodu , a następnie przełączać się z drugim. Zrób to najpierw powoli , a następnie stopniowo podnieść prędkość , aż poczujesz się komfortowo z tym. Możesz umieścić swoje ręce tam, gdzie są one wygodne dla Ciebie .
4
Praktyka kręcąc tylną stronę ciała . Shakira robi dużo biodrowych , tyłek i nogi trzęsie , wszystko zakorzenione w taniec brzucha i hip-hopu . Zacznij od ruchu bioder do boku powoli w rytm z ugiętych kolanach . Podwoić rytm tak biodra poruszaćtrochę szybciej . Potem dwa razy , że rytm , czyniąc swoje drgania bioder. Twój tyłek i nogi będzie naturalnie iść z bioder .
5
Put ruchy z krokami od 1 do 4 razem , płynnie zmieniające się pomiędzy każdym z nich. Spróbuj przejść przez ruchy z łacińskiego rytmu.