Zagraj w " Peanut Butter Jelly czasu" piosenkę w systemie komputerowym lub głośników i stanąć z nogami płasko na ziemi około dwóch metrów od siebie .
2
Bounce na boki w rytm muzyki bez odrywania stóp od ziemi . Zawsze zginać oba kolana , gdy odbija , ale zmiany masy ciała z jednej nogi nanastępny z każdym odbiciu . Twój tyłek powinien spaść w dół po stronie stóp wkładacie największą wagę , co spowoduje tułów do naśladowania.
3
Odwróć głowę i tyle tułowia , jak możliwe z dala od kierunku stóp narażasz swoją wagę z każdym odbiciu . Bounce z nogi na nogę w rytm muzyki i obrócić głowę w kierunku stóp nie są wprowadzenie wagi na .
4
Połóż ręce w pięści tak , że są o stopie od głowy po obu stronach i są na poziomie z ust . Wskazać palcem i kciukiem wskaźnika od rąk. Utrzymanie złożone Twój Pinky , podnieś pinky golonka z dala od innych złożonych kostkach . Utrzymać tę pozycję ręcznie .
5
Kombajny kroki więc odbijają się na boki , nie podnosząc nogi , odwracając się od stóp wkładacie najwięcej wagę i podnoszenie rąk wprawidłowy gest .