Jak tańczyć polkę

polka jestetap taniec, który może być stosowany w różny sposób. Można tańczyć polkę z partnerem w pozycji standardowej tańca , czy można go używać w tańcu linii lub nawet aerobik . Gdy masz podstawowy krok w dół, można się zmieniać go w nieskończoność . Daj jej wir . Instrukcje Łódź Jak TaniecPolka
1

Stojak z nogami razem i odpocząć kolana .
2

Krok w prawo z prawej nogi .

3

Krok w prawo z lewej nogi, znów przynosząc stopy razem.
4

Krok w prawo z prawej nogi .

5

Hop na swojej prawej stopy , przynosząc swoją lewą stopę lekko z podłogi .
6

Krok w lewo lewą stopę.
7

Krok w lewo z prawej nogi , przynosząc swoje nogi znów są razem .
8

Krok w lewo lewą stopę.
9

Hop na lewo stóp , przynosząc swoją prawą stopę lekko z podłogi .
10

Powtórz powyższe kroki , dopóki nie czują się naturalne i proste .
11

Kiedy już kroki w dół , włączyć się o 180 stopni na hopie w kierunku ruchu wskazówek zegara .
12

synkopowania swoje kroki tak, żenajpierw bicie podkreśla .