Daj swojemu synowi znać, że jesteś przy nim i że będziesz go wspierać w tym trudnym czasie. Posłuchaj, jak mówi o swoich uczuciach; nie osądzaj go i nie próbuj nic dla niego naprawiać. Po prostu daj mu znać, że jesteś tam, żeby cię wysłuchać.
2. Zachęć go, aby mówił o swoich uczuciach.
Wyrażanie emocji może pomóc synowi przetrwać rozstanie. Zachęć go, aby porozmawiał z tobą, terapeutą lub zaufanym przyjacielem o tym, przez co przechodzi.
3. Pozwól mu się smucić.
Rozstanie jest stratą i ważne jest, aby Twój syn opłakiwał koniec swojego związku. Nie próbuj go poganiać ani nie mów, że powinien „poradzić sobie z tym”. Po prostu pozwól mu czuć smutek lub złość tak długo, jak tego potrzebuje.
4. Pomóż mu zadbać o siebie.
Upewnij się, że Twój syn je, śpi i ćwiczy. Zachęcaj go do robienia rzeczy, które sprawia mu przyjemność i które sprawiają, że czuje się dobrze.
5. Przypomnij mu o jego poczuciu własnej wartości.
Po rozstaniu Twój syn może zacząć wątpić w siebie i swoją wartość. Przypomnij mu o wszystkich rzeczach, w których jest dobry i o wszystkich rzeczach, które w nim kochasz.
6. Zaproponuj profesjonalną pomoc.
Jeśli rozstanie jest dla Twojego syna naprawdę trudne, zasugeruj, aby zwrócił się o profesjonalną pomoc do terapeuty. Terapeuta może pomóc Twojemu synowi przepracować emocje i rozwinąć mechanizmy radzenia sobie.
7. Zapewnij go, że czas leczy rany.
Przypomnij mu, że czas goi rany i że w końcu poczuje się lepiej.