Jak nauczyć się break-dance w Domu

break-dancing to unikalny styl tańca , który jest zazwyczaj inspirowane i przeprowadzone z muzyką hip-hop . Większość ruchów są dynamiczne i wymagają wysokiego poziomu równowagi, zwinności i zdolności do kontrolowania tempa. Wiele ruchy są wykonywane na miejscu , a niektóre wymagają znacznej siły. Opanowanie break-dancing zajmuje dużo czasu , szkolenia i poświęcenie , ale podręczny jest łatwe, a ze stałą praktyką , będziesz rozwijać . Większość Przerwa - tancerze uczą się od siebie , a nie na formalnych lekcji , więc uczą się break- taniec w domu jest możliwe . Instrukcje
1

Wybierz serię instruktażowy na temat break-dance z Internetu . Niektóre darmowe opcje są w obszarze zasobów . Każdy uczy się inaczej , więc przejrzeć kilka różnych ćwiczeń , aby zobaczyć , co wolisz .
2

zakupy instruktażowy serię break-dancing , jeśli chcesz.
3

Rozgrzewka przez 5 do 10 minut przed rozpoczęciem praktyki . Na rozgrzewkę , można zrobić pajacyki , skakanka , jogging , czy jakąkolwiek inną działalność do generowania ciepła ciała .
4

Wyciągnij dokładnie przed przystąpieniem do jakichkolwiek ruchów break-dancing . Należy szczególnie wyciągnę nadgarstków , ponieważ mają tendencję do odbierania dużo stresu . Stretching powinien trwać co najmniej 20 minut .
5

praktyce najtrudniejsze ruchy , które są uczą pierwszy , gdy jesteś tak świeże, jak to możliwe .
6

Praktykapodstawowe ruchy , takie jak stab , jak najbardziej konsekwentnie budować solidną break-dancing fundacji.
7

Dowiedz się coraz trudniejsze break- taneczne ruchy w tej serii , i zwracać szczególną uwagę na swoje ciało . Wybierz ruchy , które rozciągają swoje umiejętności , ale nie są poza możliwościami .
8

Wyciągnij Po zakończeniu praktyki .