Połóż balet pantofel na piechotę.
2
Przytrzymaj oba ciągi w swoje ręce i pociągnąć lub nacisnąć struny w każdym z waszych odpowiednich rękach .
3
punkt nogi i uginać nogi dostosowywanie sznurki tak, że jest na tyle wygodne , aby umożliwić elastyczność , ale poparcie każdej pozycji Flex i pkt .
4
Tie ciągi razem w jednym węźle , gdy stopy są najbardziej wygodne z poziomu wsparcia po zginając i wskazując
5
Pociągnąć obie struny się i spróbować klin węzeł wewnątrz szczelinach pantofel balet
6
Tie pozostały ciąg w łuk .
7
Tuck każdej stronie łuku w balet pantofel i upewnić się, że są jeszcze wygodne wyginanie i wskazując swój palec , nawet łuki schowany wewnątrz buta balet .