myć prawo stóp w dotyku lewo, a następnie (bez masy ) prawej stopy na podłodze obok lewej stopy .
2
Stamp prawą stopę .
3
Powtórz kombinację rozpoczynających lewej stopy .
4
Czy poprzednie kroki , znów zaczynają się po prawej stronie .
5
myć lewa stopa na prawo i dotknij lewej i prawej stopy o piłkę (z prawej ) zmiana ( z lewej) . Należy umieścić wagę w dół na dotyk w tym celu w " piłkę " na prawą nogę
6
Wstaw kroki razem . Szczotka , dotyk , znaczek , dotyk pędzla pieczęć, stempel szczotka dotykowy , szczotka dotykowy zmiana
7 piłka
Słuchaj liczby : .1 23 45 67 i 8.