Arts >> Sztuka i rozrywka >  >> Taniec >> Salsa

Ilu obserwatorów wagi zwraca uwagę na chipsy i salsę z autentycznej meksykańskiej restauracji?

Chipsy i salsa z autentycznej meksykańskiej restauracji mogą znacznie różnić się zawartością składników odżywczych, w zależności od konkretnej restauracji i wielkości porcji. Średnio porcja chipsów i salsy z meksykańskiej restauracji może zawierać około 250-350 kalorii, 10-15 gramów tłuszczu i 30-40 gramów węglowodanów.

Według programu Weight Watchers jednej porcji chipsów i salsy przypisuje się zazwyczaj wartość punktową wynoszącą 4-6 punktów. Należy jednak pamiętać, że ta wartość punktowa może się różnić w zależności od konkretnego przepisu i wielkości porcji oferowanej przez restaurację.

Aby uzyskać dokładniejszą wartość punktową spożywanych chipsów i salsy, najlepiej skonsultować się bezpośrednio z restauracją lub sprawdzić jej informacje o wartościach odżywczych, jeśli są one dostępne. Dodatkowo możesz skorzystać z kalkulatora punktów lub aplikacji Weight Watchers, aby wprowadzić określone informacje o wartości odżywczej i obliczyć wartość punktową swojej porcji.

Salsa

Powiązane kategorie