Start umieszczając nogi lekko rozstawione i intensyfikacja lewej do prawej, przesuwając drugą nogę zapierwszą tworzą ruch na krzyż . Liczy 4 kroki , jak robią to i przynieść swoje nogi na czwartym razem liczą .
2
Powtórz ten porusza się w przeciwnym kierunku od lewej do prawej , pamiętając, aby stopy spotykają się naostatnio krok . Praktyka , aż kroki są wygodne i znane . Ten prosty 4 -stopniowy ( lubwinorośl ) jestbardzo powszechne w wielu tańców krok linii .
3
Dowiedz się kran pięty dokonując pięty do palców ruch stopą i dosłownie dotykając to na powierzchni podłogi. Twoje nogi powinny poruszać się do przodu , a następnie z boku i z powrotem do pozycji zamkniętej .
4
Wykonaj kran pięty w pojedynczych etapach : na początku , a potem w deblu , jak stać się bardziej biegli w ruchu . Uważaj, aby nie zbyt szybko, jak łatwo można pomylić się , jeśli nie jesteś w 100 procentach pewny krok spróbować podwójnego kroku.
5
Ćwicz swój rytm , powtarzając kroki podczas liczenia w celu zapewnienia fizycznego że rytm jest spójne. Po opanowaniu tego , spróbuj tańczyć i łącząc kroki do kilku różnych utworów muzycznych o różnych tempach .
6
Idź do kraju lub linia taniec miejsce i wziąć udział w tańcach stojąc z tyłu i po linia kroki lub dla par , pozostając w kręgu zewnętrznym podczas naśladować kroki innych uczestników.