Istnieją zasadniczo trzy tańców . Wszystko inne jestwariacją na temat . Od najłatwiejszych do najtrudniejszych tańce sąFoxtrot Społecznych lub Quickstep , Walc , a Powolny Foxtrot . W większości przypadków można uzyskać przez tancerzy z Foxtrot Społecznego (popularny taniec w funkcji formalnych ) i Waltz (wymóg dla każdego, na weselu ) . Powolny Foxtrot jest bardziej skomplikowana , wymaga znacznych praktyk i koordynacji ze swoim partnerem i nie jest dla początkujących .
W celu koordynacji ruchu na podłodze , wszystkie tańców postępować w ruchu przeciwnym do ruchu wskazówek zegara . Ruch odbywa się wokół podłogę niezależnie od kierunkujednostka jest zwrócony w trakcie etapu tanecznej. Etapy tańca towarzyskiego odzwierciedla jakpara przemieszcza się w stosunku do najbliższej ściany. &Quot; Zig " gdziepara przesuwa się w kierunku ściany o kąt 45 stopni ; na " Zag , " para porusza się od ściany w tym samym kątem
Trzymaj
Wszystkie tańców rozpocząć z odpowiednim tym artykule zakłada tradycyjną konwencję towarzyski . "trzymaj ". : tancerze są opisane jako mężczyzna i kobieta , zczłowiekiem prowadzi . W prawidłowym zawieszone,człowiek oferuje mu lewą rękę , która chwyta jego partnera , z jej prawej dłoni do dłoni. Jego prawa ręka jest umieszczony w dolnej części jej łopatki. Jego prawy łokieć powinien być o wysokości jej ramieniu , a ona opiera swoją rękę na jego. Ramiona powinny być rozluźnione , a oczy powinny być patrząc na horyzont - nie u stóp . Stopy tancerzy są przesunięte , aby uniknąć wchodzenia na siebie .
Społeczne Foxtrot
Społeczne Foxtrot , Quickstep zwane równieżjestcztero bije -do - środka tańca , która obejmuje człowieka zigging do przodu i do tyłu , ażkobieta zbliża się do ściany para rozpoczynająceprzekątnej zag od ściany .
taniec zaczyna się od człowieka, krok do przodu w Zig z jego prawa noga zaczyna skręt w prawo z jego górnej części ciała , jakkobieta porusza się do tyłu, z jej lewej stopy . Ten etap trwa dwa bity z muzyką i jest uważany " powolny &Quot;. ; Dla drugiego ruchu,człowiek poruszaniem się na boki , co się jego lewy , podczas gdy on stoi równolegle do ściany ; Kobieta porusza się w bok z jej prawej stopy , z widokiem na wnętrze sali balowej . Jestcali do szybkiego etap cali do że przyjmuje jeden rytm . W następnym kroku ,para każdy przynosi swoje stopy razem (czyli" blisko " ) iczłowiek zaczyna chodzić do tyłu lewą nogą na ZAG rozpoczynając skręt w lewo. Następnie przenosi się na bok lewą nogą , jakkobieta następuje jego kolej , kończąc na plecach równolegle do ściany . Wreszcieczłowiek zamyka nogi jakkobieta kontynuuje obrót , aż jej z powrotem jest na zig linii . Taniec zamyka przez człowieka poruszającego się na boki , kończącym się z lewą nogą na zig linii , biorąc dwa bity na tym ostatnim etapie . Kroki są następnie powtarzane
Podstawowe Waltz
Waltz wykorzystuje wzór trzech etapach : .Główny krok do przodu prawą nogą , obracając jego ciało lekko w prawo . Człowiek wtedy pomija zaczynając lewą nogą , a następnie zamyka się z prawej nogi . Potem cofa się wzdłuż ZAG z lewej nogi , porusza się na boki z jego prawej nogi , zamyka jego lewej stronie . Kontynuując krok wstecz ,człowiek obraca w lewo i nieco w bok kroki z jego prawej nogi . Kolejnym krokiem ma człowieka zamknięcia nogi razem ( przesuwając lewą stopę w prawo ) , kontynuując swoją kolej , aż twarze Zig . Kroki on naprzód na Zig , przesuwa w bok z prawej nogi , a na końcu zamyka lewą nogą .