tempo QuickStep jest jak sama nazwa wskazuje - szybkie . Zatrzymać światło na nogi i utrzymać się , umieść wagę na piłki stóp . Podstawowy rytm liczenia dla tego tańca jest szybko powoli szybko powoli, w którym liczy się powoli dwa razy tak długo, jak głęboko liczy . Ten taniec jazzowy i zazwyczaj oferuje huśtawka stylu muzyki. Foto Foto Foto Podstawowe przodu i do tyłu
wiodącego tancerza , krok do przodu na prawej nodze (wolny) , krok do boczne po lewej stronie ( szybkie - Twoje stopy powinny teraz być równoległe ) , wprowadzają prawą stopę w lewo do punktu stopy razem ( szybkie ) , a na koniec cofnąć się na stronę z lewą stopę ponownie (wolny) . Krok z powrotem na prawą nogę , krok w bok na lewym ( stopy równolegle) , krok prawą nogę razem z lewej , i wyjść na swoje znowu w lewo .
partnera na prowadzenie za krok wstecz na lewą stopę , z boku z prawej , weź lewą stopę , by spotkać się z prawej, i wyjść z prawej. Następnie krok do przodu lewą stopę , z boku po prawej stronie , przynieść lewą stopę do prawej, i wyjść z prawem .
Podstawowe wyjść /Progressive Chasse
Aby pokryć większe odległości na parkiecie - i dodać trochę błysku do pierwszego podstawowego kroku - .główny rozpocznie etap z
ołowiu ,praca nóg do ruch ten jesttaki sam jak w poprzednim etapie, ale zamiast przemieszczania prawej nogi do tyłu po wykonaniu przodu podstawowego jest przesuwany w lewą stronę przednią , na zewnątrz partnera. Kontynuuj przez krok do przodu lewą ( stopy równolegle) , prawą stopę do lewej stopy ( stopy razem ) , na lewo. ( Te ostatnie etapy sąpodstawowe ruch ponownie. Kiedy są wygodne z szybkiego kroku ,postępowy krok Chasse z doprowadzi do innych ruchów po krokipoczątkowe prawa noga do przodu poza partnerem. )
partnerem ,praca nóg nie zmienia , ale trzeba będzie dostosować kąt i kierunek kroków ciała jest w sekwencji z partnerem.
Blokada Krok
ostateczna podstawowy krok w QuickStep jest nieco bardziej skomplikowana, niż w poprzednich ruchów.
na czele, z wagi na lewą stopę , wyjdziesz do przekazania w lewo z prawej nogi , jak w kroku na zewnątrz. Twoja prawa noga będzie przekątnej ; krok lewą nogą do przodu , więc jest też na przekątnej , ale z przodu i się od prawej nogi . Krok prawą stopę tuż za lewo tak kostek są "zablokowane ". Zmiany masy ciała na prawą nogę, i wyjść z lewej. Wyjść do przodu w lewo z prawej nogi , krok w bok z lewej ( stopy równolegle) , krok prawą nogą w lewo, a twoje stopy są razem, a bramka intensyfikacji lewą nogę w bok . Zakończono podstawowe wzory dla QuickStep .
partnera , zaczynają się masy na prawej stopie , krok do tyłu, z lewej naprzekątnej tak lewą piętą jest skierowany w prawą stronę . Krok do tyłu, z prawej nogi , tak że jest on taki sam , jak przekątnej lewą nogą , po prostu umieszczone dalej wstecz . Przejechać lewą stopę przed prawej i " zamknij " kostek . Przesunięcie ciężaru do lewej stopy , i krok prawą stopę na zewnątrz do prawej strony . Krok lewą stopę z powrotem (stopy równolegle) , krok lewą stopę do prawej , a bramka intensyfikacji prawą nogę do boku .