Stoisko z nogi od siebie.
2
Połóż ręce w dół wzdłuż boków w czasie do rytmu. Intonować słowa , " ka ora , ka ora . "
3
Zrób krok do przodu lewą stopę i intonują " Tangata . "
4
Pompy w dół lewą pięść i intonować " puhuruhuru . "
5
Utrzymać pozycję i otworzyć swoje ręce , śpiewając " tiki mai ".
6
Krok do przodu z lewej stóp i odciągnąć lewą pięść , skandując " wbakawhiti TE ".
7
Bend partway dół lewą pięścią w dół iprawa ręka dotyka lewego ramienia i intonować " ra Hupa . "
8
Lustropozycja z prawej nogi do przodu i prawej ręki w dół , skandując : " ka UPA . "
9
Zostań w pozycji i śpiewu , " ka upane , ka upane . "
10
Przełącz się obiema rękami i wyciągnięte, skandując :" cześć ".