1. Poziom wysoki (Élevé):Na tym poziomie tancerz unosi się na palcach stóp, podnosi pięty z podłogi i prostuje nogi. Często używany jest do wydłużenia ciała, stworzenia poczucia lekkości lub przekazania radości i uniesienia.
2. Poziom średni (Demi Plié):W demi plié tancerka lekko ugina kolana, obniżając i podnosząc środek ciężkości ciała. Poziom ten pozwala na płynny ruch, kontrolę i przejścia pomiędzy innymi poziomami.
3. Poziom niski (Plié):Najniższy poziom w tańcu, plié polega na głębokim uginaniu kolan i opuszczaniu ciała w dół. Dodaje ciężaru, uziemienia i stabilności ruchu i jest często używany do pracy na podłodze, skurczów i technik rozluźniania.
4. Poziom w powietrzu:Na tym poziomie tancerz całkowicie opuszcza podłogę poprzez skoki, podskoki lub podskoki. Tworzy dynamiczny i urzekający wizualnie efekt oraz demonstruje atletyzm, siłę i technikę.
5. Poziom podłogi:Jak sama nazwa wskazuje, poziom podłogi odnosi się do wszelkich pozycji i ruchów wykonywanych na ziemi. Poziom ten jest powszechnie używany w ćwiczeniach tańca współczesnego, hip-hopu lub drążka na podłodze, wymagających kontroli, elastyczności i koordynacji.
6. Poziom w powietrzu:Ten poziom występuje, gdy tancerz jest częściowo zawieszony w powietrzu, ale nie w pełnym zakresie skoku lub skoku. Można to osiągnąć balansując na jednej nodze lub przechodząc pomiędzy pozycjami podpartymi i niepodpartymi.
Zrozumienie i opanowanie różnych poziomów tańca pozwala tancerzom tworzyć skomplikowane choreografie, budować dynamiczne napięcie i rozluźnienie oraz łączyć się z otaczającą przestrzenią. Wybór poziomu może również poprawić zamierzony nastrój, historię lub emocje występu tanecznego.