Na przykład zawodowi tancerze baletowi mogą pracować 8–10 godzin dziennie, sześć dni w tygodniu w okresach prób. W sezonach występów mogą pracować nawet dłużej, z wieloma występami tygodniowo.
Tancerze innych gatunków, takich jak taniec współczesny, jazz czy hip-hop, mogą mieć bardziej zróżnicowane harmonogramy pracy. Mogą pracować w pełnym wymiarze godzin, ale mogą też mieć okresy, kiedy nie odbywają prób ani występów.
Oprócz czasu prób i występów tancerze mogą również spędzać czas na innych zajęciach związanych z ich pracą, takich jak lekcje tańca, pilates lub inne treningi fitness lub udział w przesłuchaniach.
Dla tancerzy ważne jest znalezienie równowagi między pracą a życiem osobistym, aby zachować zdrowie fizyczne i psychiczne. Wielu tancerzy uważa, że pomocne jest posiadanie regularnego harmonogramu zajęć obejmującego czas na odpoczynek i relaks.