Jak chronić swoje struny głosowe śpiewając

Vocal zdrowie jest ważne dla wszystkich, ale szczególnie ważne dla śpiewaków . W przeciwieństwie do innych specjalistów , którzy wykorzystują swoje głosy do pracy --- nauczycieli , prawników, mówców publicznych --- dźwięki śpiewaków sprawiają musi być zoptymalizowana , więc muszą zachować swoje głosy w idealnym kształcie . Aby to zrobić , należy utrzymywać dobre śpiewaków ogólny stan zdrowia i ćwiczyć odpowiednie technique.Things wokalne musisz
wody Obrazów oliwy z oliwek
tea Obrazów Miód
Instrukcje
pokaż więcej
1

Zostań nawilżona . Pij wodę przez cały dzień , aby uniknąć odwodnienia i pić wodę o temperaturze pokojowej przed śpiewać . Unikaj leków moczopędnych , takich jak kofeina i alkohol .
2

Dodaj oliwę z oliwek do diety i używać go jako podstawowego oleju spożywczego . Niektórzy śpiewacy operowi nawet płukać oliwą z oliwek do smarowania przed ich śpiewu strun głosowych .
3

picie zielonej herbaty . Przeciwutleniacz zawiera może chronić gardło przed wolnymi rodnikami , że uszkodzenie tkanki .
4

Zastosowanie miodu w herbacie . Płaszcze miód gardło i może chronić je przed infekcjami , jak miód ma właściwości przeciwbakteryjne .
5

Unikaj śpiewa w środowiskach suchych , smoggy , lub zadymionych , jeśli to możliwe.
6

rzucić palenie papierosów , fajki i cygara . Będą one uszkodzić struny głosowe i ogólnego stanu zdrowia .
7

Czy wokalne rozgrzewkę przed śpiewać . Rozpocząć z prostych rozgrzewki --- w małej objętości i w środku swoim przedziale --- przed przystąpieniem męczący, wysoki zasięgu i wysokiej głośności ćwiczeń .
8

Minimalizacja wykorzystania Państwa struny głosowe przed występem . Nie krzyczeć , śmiać się głośno , wyczyścić gardło mocno lub nawet rozmawiać nadmiernie przed śpiewać . Pozwól struny głosowe , aby odpocząć .
9

Nie śpiewać poza skali głosu . Śpiew w skrajnych swoim zakresie może uszkodzić struny głosowe . Nie wysilaj głosu przez napędowe z notatek lub pchania głos nadmiernie .
10

Śpiewaj z przepony --- dużej mięśni u podstawy swojej klatki piersiowej . Membrana reguluje szybkość oddechu . Jeśli wziąć głęboki wdech , a następnie wydech powoli stosując mocne membrany , można modulować i wspierać oddech , który przechodzi przez swoich strun głosowych . Niektórzy śpiewacy, i większości głośników w normalnej rozmowy , korzystać małe mięśnie gardła do projekcji dźwięku . Gdypiosenkarka robi to , może to uszkodzić jego struny głosowe . Piosenkarze powinien wdychać głęboko przed śpiewać notatkę , a następnie projektu dźwięk równomiernie , za pomocą membrany , dzięki miłej i otwartego gardła , aby uniknąć obciążania strun głosowych .