Oto kilka rzeczy, które powinieneś zrobić, jeśli masz aktywną epidemię opryszczki pospolitej i grasz na flecie:
1. Skonsultuj się z lekarzem. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w grze na flecie ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że dalsze granie jest bezpieczne. Lekarz może zalecić przerwę w grze lub modyfikację techniki gry, aby zminimalizować ryzyko rozprzestrzenienia się infekcji.
2. Często myj ręce. Przed i po grze na flecie dokładnie umyj ręce wodą z mydłem i unikaj dotykania twarzy, ust i oczu nieumytymi rękami.
3. Regularnie czyść flet. Użyj chusteczki lub sprayu dezynfekującego, aby wyczyścić flet przed i po każdym użyciu, a następnie pozostaw go do całkowitego wyschnięcia na powietrzu.
4. Unikaj dzielenia się swoim fletem. Nie udostępniaj swojego fletu innym osobom, ponieważ może to spowodować rozprzestrzenienie się infekcji.
5. Zakrywaj usta i nos podczas kaszlu lub kichania. Jeśli kaszlesz lub kichasz, zakryj usta i nos chusteczką lub łokciem, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków.
6. Ogranicz kontakt z innymi. Unikaj bliskiego kontaktu z osobami o wysokim ryzyku rozwoju opryszczki pospolitej, takimi jak małe dzieci, kobiety w ciąży i osoby z osłabionym układem odpornościowym.
7. Bądź świadomy swoich objawów. Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy opryszczki pospolitej, takie jak gorączka, dreszcze, bóle mięśni lub bóle głowy, przerwij grę na flecie i natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Przestrzegając tych środków ostrożności, możesz zmniejszyć ryzyko przeniesienia zakażenia wirusem opryszczki pospolitej na inne osoby, a jednocześnie nadal cieszyć się grą na flecie.