Jak zapobiec Suchość w ustach od odtwarzanie trąbka

Suchość w ustach , podczas gdy gra na trąbce może całkowicie zniszczyć zdolność do wykonywania . Nauki o pozycji w diecie , które stworzą wysuszanie jestpierwszym krokiem w kierunku wyeliminowania tego problemu . Trębacze , że grają na dłuższy czas doświadczą tego problemu bardziej powszechnie . Jednak przy odrobinie wiedzy , co powoduje wysuszanie podczas gry , można łatwo ograniczyć , aw wielu przypadkach całkowicie wyeliminować , suchym mouth.Things będzie potrzebne Foto butelka wody
nawilżacza
Pokaż Więcej Instrukcje
1

Unikaj słodkich napojów , kofeina, palenie lub alkohol . Wszystkie te rzeczy są znane powodować suchość w ustach .
2

pobyt uwodniony podczas gry . Utrzymanie butelkę wody obok stoiska muzycznego i popijać wodą podczas odpoczynków pomiędzy występami .
3

Znajdź sposób na relaks podczas zabawy , często trema tworzy suchość w ustach . Zamknij oczy przed spektaklem i znaleźć spokojne miejsce do wypoczynku .
4

Użyj nawilżacza w nocy , w domu , lub jeśli masz suche usta w kilku miejscach w ciągu dnia.