Zdecyduj, co chcesz używać swój dziennik pisania rozmawiać. Może to byćpojedynczy obiekt lubkombinacją kilku pomysłów . Możesz użyć swój dziennik w dzienniku i pisać o tym, co się stało w dzień w szkole , w pracy , a nawet na randkę. Możesz wyrazić swoje emocje i jak się czujesz o przyjaciela , członka rodziny , współpracownika ,szefa --- nawet psa .
2
Zdecyduj, w jakim formacie chcesz użyć . Możesz iść w staromodny sposób i używać pióra i papieru . Liczne księgarnie i sklepy mają różne czasopisma dla ciebie do wyboru . Lub może zdecydujesz się zrobić to w Internecie , w formacie bloga , za pomocą darmowego bloga , takich jak dostawcy lub blogspot.com wordpress.com . Jeśli zdecydujesz się napisać w Internecie , należy również rozważyć , czy nie chcesz, aby inni ludzie, aby obejrzeć i przeczytać, co piszesz .
3
Po zdecydować, co średnio w użyciu i co twój temat będzie plan , kiedy i gdzie chcesz pisać . Czy wolisz, aby obudzić się wcześnie i pisać , obserwując wschód słońca , czy wolisz , aby zwrócić uwagę na księżyc na koniec wieczoru i pisać o tym, co się stało tego dnia? Ważne jest , na początku przynajmniej , określenie konkretnego czasu, aby napisać w swoim dzienniku . Ma to zapewnić , że czas, aby zrobić to na co dzień , nawet jeśli nie masz na to ochoty . Chyba że jesteś bardzo zdyscyplinowany , nie jest łatwo znaleźć inne atrakcje turystyczne ï, że myślisz, że są ważniejsze . Więc potraktować priorytetowo . Grafik pewnego czasu każdego dnia, aby pisać.
4
Jeśli używasz dziennik pisania śledzić utratę wagi lub konsumpcji żywności , należy iść dalej i przejrzeć wpisy na koniec każdego tygodnia , aby śledzić Twój postęp . Dodać goli w dzienniku za to, co chcesz osiągnąć w przyszłym tygodniu . Upewnij się, zabrać ze sobą wszędzie dziennika śledzenia konsumpcję żywności , jeśli tak , że można zapisać to, co jesz od razu. W ten sposób nie będzie musiał starać się zapamiętać wszystko później .
5
Baw się z swoim dzienniku . Czy małe rysunki w nim , jeśli czujesz, oszczędny, dodać zdjęcia , notowania słyszałeś i lubi , co chcesz. Pamiętaj , to jest twój dziennik i wskazuje Ciebie i Twoich pragnień . Nic nie piszesz w swoim dzienniku powinny być poza zasięgiem , nie krępuj się wyrazić siebie i mieć dobry czas .