najbardziej drobne poziomów tremy , motyle w żołądku opisaćnerwowy czując, że wykonawca dostaje tylko przed spektaklem . Niektórzy artyści mówią, to niski poziom lęku jest rzeczywiściepozytywna , czynnikiem motywującym , ponieważ pokazuje, że dbają o najlepiej. Etap ten charakteryzuje się zazwyczaj martwić nad wydajność i niepokoju , które mogą prowadzić do stymulacji , dotykając własnej stopy lub wykręcanie sobie rąk .
Knocking Knees
To bardziej umiarkowane poziom tremy zaczyna przyjmować więcej objawów fizycznych . Osoba cierpiąca na ten poziom tremy może znaleźć się drżeniem , dłonie pocenie , doświadcza nudności , jego tętno wzrasta, a kolana i nogi się słaby . Muzyk może wystąpić suchość w ustach . Ten poziom tremy często koliduje z występów ze względu na skutki fizyczne . Jeśli nie ograniczany w tym momencie , trema mogą rosnąć do poziomu późniejszych i bardziej poważnych .
Niepokój Atak
Trzeci poziom tremy jest dość poważne i mogą mieć wpływ na wydajność jednostki doświadcza go i wszystkich wokół niej. Charakteryzuje się paniki myśli,zimny pot ,silny ból głowy , wymioty iniemożność skoncentrować . Osoba cierpiąca ataku lęku może mieć trudności w oddychaniu , a nie być w stanie wykonać do czasuataku lęk mija .
Frozen in Terror
ostatni etap trema jest , że skrajnego terroru . Osoba nie jest w stanie poruszać się i często nie może mówić . Wykonawca może zemdleć lub po prostu odciąć psychicznie z jego otoczenia . Ten poziom tremy zazwyczaj jest wniesiona przez ciężką fobię i może wymagać interwencji psychologicznej lub medycznej do pokonania .