Krok 1:Pozycja przygotowawcza
- Tancerka stoi na ławce, zwrócona twarzą do publiczności, z lekko rozstawionymi stopami i ramionami z wdziękiem wyciągniętymi na boki.
Krok 2:Pozycja podstawowa
- Z pozycji przygotowawczej tancerz przenosi ciężar ciała na lewą stopę i lekko unosi prawą nogę nad ziemię.
- Prawa noga powinna być wyciągnięta w bok, tworząc z podłogą kąt 45 stopni.
- Jednocześnie tancerz podnosi lewą rękę do góry i wyciąga prawą rękę w dół, tworząc ukośną linię ze swoim ciałem.
Krok 3:Krok boczny
- Z pozycji podstawowej tancerz wykonuje delikatny krok w bok w prawo, przenosząc ciężar ciała na prawą stopę, utrzymując lewą nogę uniesioną.
- Kiedy wykonują krok w prawo, tancerz opuszcza lewą rękę w dół i podnosi prawą rękę do góry, zachowując linię ukośną.
Krok 4:Przesunięcie i przeniesienie ciężaru
- Z gracją i równowagą tancerz przenosi ciężar z powrotem na lewą stopę i opuszcza prawą nogę z powrotem na ławkę, obok lewej stopy.
- Kiedy to robią, jednocześnie podnoszą prawą rękę do góry i opuszczają lewą rękę, ponownie tworząc linię ukośną.
Krok 5:Powtórz
- Kontynuuj kroki 3 i 4, wykonując naprzemiennie kroki boczne w prawo i w lewo, z wdziękiem przenosząc ciężar między stopami, jednocześnie wymachując ramionami po przekątnej.
Krok 6:Pozycja zamykająca
- Na koniec tańca tancerz wraca do pozycji wyjściowej, stojąc na ławce z lekko rozstawionymi stopami i ramionami z wdziękiem rozłożonymi na boki.
Krok 7:Przejście i zejście
- Zachowując równowagę i wdzięk, tancerka ostrożnie schodzi z ławki, przechodzi do ukłonu i z wdziękiem wychodzi.
Pamiętaj, że kluczem do Sayaw sa Bangko jest finezja i elegancja w balansowaniu na ławce podczas przechodzenia między krokami i eleganckim machaniu ramionami. Tancerze często używają tradycyjnych filipińskich strojów i muzyki, aby poprawić ogólne wrażenia kulturalne i artystyczne.