Zastanów się, co sprawia, że jesteś smutny . Czy istniejepewne wspomnienie, które doprowadza cię do łez ? Czy jestscena z filmu lub fragmencie książki , który dostaje za każdym razem ? Prawie każdy ma co najmniej jeden język, a wiele osób ma kilka.
2
Czy Twoje spust. Pomyśl o tym strasznie smutne pamięci , lub przeczytać, że łza - szarpanie pkt . Marudzić i śledziennik . Brood na nim. Wyobraź sobie płacz .
3
Jeśli to działa , praktyka wyzwalania łzy . Spróbuj płakać szybciej za każdym razem myślę o tym jednym smutne . Wkrótce powinien być w stanie rozpocząć wrzeszcząc na komendę .
4
Jeśli to nie zadziała , spróbuj wysychaniu oczu . Trzymać otwarte powieki palcami , aż oczy się suche i nieprzyjemne . To powinno rozpocząć łzy najbliższych.
5
Po oczy zaczynają wyrwać , zamknąć je i scrunch swoje oblicze . Wyobraź sobie naprawdę płakać . Spróbuj uruchomić .
6
Uruchom szlochając . Weź szybkie , nieregularne łyki powietrza . Postaraj się, aby twoje płuca czuć niepewnie i mocno.
7
Agregaty techniki . Jak wywołać płacz przez wyschnięciem oczy i co sobie płakać , myśleć o czymś smutnym . Często zdarza się, że jest możliwe , aby się poczuć emocje tylko poprzez ciało robić to, co robi , gdy czujesz , że emocje . Dokonywanie oczy biegać i zaczynając szlochać , że poczujesz się smutny , które z kolei sprawi, że będziesz płakać więcej .