Zalety gorącego siedzenia
- Empatia: Gorące siedzenia pozwalają uczestnikom poznać perspektywę i uczucia innych.
- Zrozumienie: Technika ta pomaga uczestnikom zrozumieć własne zachowania i motywacje, a także innych.
- Katharsis: Gorące siedzenia mogą być oczyszczającym przeżyciem dla uczestników, którzy mają możliwość wyrażenia swoich uczuć i opinii w bezpiecznej przestrzeni.
- Rozwiązywanie problemów: Spostrzeżenia zdobyte podczas siedzenia na gorąco mogą pomóc uczestnikom znaleźć nowe rozwiązania problemów w ich własnym życiu.
- Umiejętności komunikacyjne: Gorące siedzenia poprawiają umiejętności komunikacyjne, wymagając od uczestników aktywnego słuchania i jasnego wyrażania się.
- Budowanie zespołu: Technika ta może pomóc zespołom stać się bardziej spójnymi i skutecznymi, zachęcając do zaufania, współpracy i wzajemnego zrozumienia.