1. Śniadanie :Śniadanie jest zazwyczaj spożywane między 7:00 a 10:00. Tradycyjne indyjskie śniadanie może obejmować produkty takie jak paratha (podpłomyk), poha (spłaszczony ryż), idli (ciasteczka ryżowe gotowane na parze), dosa (naleśnik z soczewicy), upma (danie z kaszy manny) lub chole bhature (ciecierzyca ze smażonym chlebem).
2. Obiad :Lunch je się zwykle między 12:00 a 14:00. W wielu częściach Indii obiad jest głównym posiłkiem dnia. Typowy indyjski lunch może składać się z ryżu lub roti (podpłomyka) z dalem (soczewicą), sabzi (curry warzywne), jogurtu, sałatki i pikli.
3. Kolacja :Kolację je się zazwyczaj między 20:00 a 22:00. Zwykle jest lżejsze od lunchu i często obejmuje dania takie jak roti lub chleb z warzywnym curry, ryż z jogurtem lub zupę.
W niektórych regionach Indii godziny posiłków mogą być nieco inne. Na przykład w południowych stanach, takich jak Kerala, śniadanie często je się wcześniej, około 6:00 lub 7:00, podczas gdy w północnym stanie Pendżab kolacja może być bliżej 22:00.
Ponadto wielu Hindusów lubi także przekąski i herbatę przez cały dzień. Herbata jest popularnym napojem i często jest spożywana z przekąskami, takimi jak ciastka, samosy, pakory lub inne lekkie przekąski.