ugnij kolana i kucanie nieznacznie. Jak wyprostuj lewą nogę , spójrz na lewo i wziąć niewielki krok w lewo. Swing lewą rękę od tułowia do lewej strony ciała , więc jest to w zgodzie z prostym do tułowia , ramię , wskazując na dół . Swing prawą rękę od tułowia w górę w kierunku głowy w kształcie litery V , trzymając rękę w uchu.
2
Powtórz krok 1 , tym razem odwrócenie ruchy nóg i ramion .
3
Szybko przesuń lewą rękę od tułowia , w stronę lewej stronie głowy , ramion , wskazując w górę w kształcie litery V . Powtarzać ten w drugim ramieniu. Przełączać się podczas kołysania bioder w lewo i prawo .
4
Crouch nisko do ziemi , a następnie wymyślić , biorąc duży krok w lewo , potem w prawo. Jak można wymyślić zCrouch , zdać lewą rękę nad głowę , jak czujesz się skórę głowy , a następnieprawą ręką .