Arts >> Sztuka i rozrywka >  >> Taniec >> Taniec swingowy

Jak zatańczyć jingle bell rock?

Jingle Bell Rock to popularny krok taneczny, idealny na okres świąteczny. Jest to taniec łatwy i przyjemny, który mogą wykonywać osoby w każdym wieku.

Oto kroki prowadzące do Jingle Bell Rock:

1. Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i lekko ugiętymi kolanami.

2. Trzymaj ręce wzdłuż boków i zegnij je w łokciach, tak aby dłonie znalazły się blisko klatki piersiowej.

3. Zrób krok w prawo prawą stopą i przesuń lewą stopę za nią, tak aby skrzyżowała się z prawą stopą.

4. Przywróć lewą stopę do pozycji wyjściowej, a następnie lewą stopą wykonaj krok w lewo i przesuń prawą stopę za nią, tak aby skrzyżowała się z lewą stopą.

5. Kontynuuj kroki w prawo i w lewo, za każdym razem machając przeciwną stopą do tyłu, licząc 8.

6. W dziewiątym odliczeniu wykonaj krok do przodu prawą nogą i przysuń do niej lewą stopę.

7. Przy dziesiątym odliczeniu cofnij się lewą stopą i przysuń do niej prawą stopę.

8. Powtórz kroki 6 i 7 dla 4 zliczeń.

9. W 17. podskocz i szeroko rozłóż ręce i nogi.

10. W 18. odliczeniu wyląduj z powrotem na ziemi i przywróć ręce i nogi do pozycji wyjściowej.

Jingle Bell Rock to zabawny i świąteczny taniec, który każdy może wykonać. Wyjdź i zacznij kręcić tymi dzwoneczkami!

Taniec swingowy

Powiązane kategorie