2. Użyj prezerwatywy. Prezerwatywy mogą pomóc zmniejszyć wrażliwość prącia i opóźnić wytrysk.
3. Wypróbuj pozycje seksualne, które zmniejszają stymulację. Niektóre pozycje seksualne, np. kobieta na górze, mogą pomóc w zmniejszeniu stymulacji prącia i opóźnieniu wytrysku.
4. Weź leki. Istnieje wiele leków, które można zastosować w leczeniu przedwczesnego wytrysku. Leki te obejmują selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak fluoksetyna (Prozac) i paroksetyna (Paxil) oraz trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TCA), takie jak imipramina (Tofranil) i klomipramina (Anafranil).
5. Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Jeśli obawiasz się przedwczesnego wytrysku, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pomogą Ci wybrać najlepsze dla Ciebie opcje leczenia.
Wskazówki dotyczące długiego seksu bez wytrysku
- Masturbuj się do orgazmu przed stosunkiem, aby zmniejszyć wrażliwość.
- Rób przerwy podczas seksu, aby uniknąć nadmiernej stymulacji.
- Użyj grubszej prezerwatywy, aby zmniejszyć uczucie.
- Wypróbuj różne pozycje seksualne, aby znaleźć takie, które są mniej stymulujące.
- Komunikuj się ze swoim partnerem na temat tego, co jest dla niego dobre, a co nie.
- Bądź cierpliwy i ćwicz. Nauka kontrolowania wytrysku może zająć trochę czasu.