Jak Krzyż Ballet Paski obuwnicze

Tak jak sportowcy muszą dbać , aby zapewnić, że ich buty są związane prawidłowo w celu uniknięcia poważnego spadku , to jest niezwykle ważne dla tancerzy , aby zawiązać buty baletowe właściwie tak, że mogą one wykonać bezbłędnie i nie szkodzić sami . Stóp na tancerzy baletowych muszą korzystać ze swobody przemieszczania się , podczas gdy w tym samym czasie są bezpiecznie zapakowane w ich buty . Jesttrudna równowaga między sznurowanie buty zbyt mocno i zbyt luźne . Instrukcje
1

Wstaw na lewym bucie baletowej .
2

Skieruj się w lewo palce do przodu , unosząc nogi .
3

Wyciągnij wewnętrzny pasek nad wewnętrzną kostką i na górze stopy.
4

Przesuń pasek w dół po zewnętrznej kostki kości i całego tyłu kostki. Marszczyć za kostki , tuż nad piętą , gdzie jest , gdzie jest przejście pasek musibyć umieszczone . Nie należy umieszczać paska zbyt wysokie.
5

Krzyż zewnętrzny pasek na zewnętrznej kości stawu skokowego i na górze stopy.
6

Przesuńpasek w dół na wewnętrznej kostką i wokół tyłu kostki.
7

Pociągnąć oba paski na wierzchu stopy , gdzie spotykają się wzajemnie w środku.
8

Tie podwójny węzeł podczas wskazać stopę z dala od ciebie , aby znaleźć najbardziej wygodne dopasowanie z jej napięcia na węzeł.
9

Tuck końce taśmy za węzłem na ładne wykończenie .
10

Powtórz ten sam proces z prawej balet buty na prawą nogę .