Umieść lewą stopę do przodu , skierowane ukośnie do ściany , podczas gdy lekko podnosząc swoje ciało .
2
Umieść prawą stopę na bok i popychanytrochę do przodu z lewej stopy podczas kołysząc ciała na lewo. Nieznacznie podnieść swoje ciało .
3
Krzyż lewą nogę za prawą stopę , twarzą do ściany ukośnie . Jesteś teraz w deptak pozycji . Podnieść swoje ciało na początku tego etapu , i opuść się do końca etapu while kołysząc się lekko w lewo .
Kobieta ( Follower ) na Twitterze 4
połóż prawą nogę do tyłu, skierowane ukośnie do ściany , podczas gdy lekko podnosząc swoje ciało .
5
Połóż lewą stopę ukośnie do tyłu , podczas gdy kołysząc ciało w prawo. Nieznacznie podnieść swoje ciało .
6
Krzyż prawą nogę do tyłu i nieco z lewej strony lewej stopy . Jesteś teraz w deptak pozycji . Podnieść swoje ciało na początku tego etapu i opuść się do końca etapu , podczas gdy kołysząc lekko w prawo .